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发布日期：2025-05-23 春染帕米尔：在塔县非遗秘境邂逅诗与远方_Plateau_塔吉克_鹰笛
当雪山与歌舞共舞 春分时节的帕米尔高原（Pamir Plateau），怎么说呢，像是被神明打翻的调色盘。海拔4000米的塔什库尔干塔吉克自治县（Taxkorgan Tajik Autonomous County），此刻正上演着一场自然与人文的“双人舞”——远处的慕士塔格峰（Muztagh Ata）头顶白雪，脚下草场却已泛起新绿，而赛马场上，塔吉克汉子们正踏着鹰笛的旋律跳起鹰舞（Eagle Dance）。你懂的，这种反差感，才是边疆风情的精髓。 “二牛抬杠”的吆喝声从“彩云人家”民俗村（Rain【更多...】
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发布日期：2025-05-21 优秀的孩子, 都是“管”出来的, 管住孩子这4点, 想不成才都难
一位朋友来我家做客，她聊到，最近有些“育儿小烦恼”。 她孩子上五年级，成绩还不错，就是有点“玩心太重”。 每天一回家，书包一扔，先是玩一会儿手机，再看视频、发呆，作业总是要到晚上十点才磨蹭着写完。 “我也不是不管，”朋友叹了口气，“就是一说他，他就炸毛。你说，孩子到底该不该管？” 这个问题，其实很多家长都会遇到：一方面怕“管多了”影响亲子关系，另一方面又担心“放养”会毁了孩子的未来。 其实，真正优秀的孩子，从来不是放养出来的，而是在“适度管理”中成长起来的。 教育家苏霍姆林斯基说过一句话：“没【更多...】
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发布日期：2025-04-12 沈阳志愿服务联合会高校分会开展“为爱多走一公里”主题活动
在第十八个世界孤独症日来临之际，为落实关爱行动实施方案，促进孤独症群体全面发展，让社会了解孤独症，让孤独症儿童及阳光家园的阳光宝贝家庭通过在活动中的互动融入社会。3月30日，沈阳市志愿服务联合会高校分会组织北软信产学院、辽宁装备、辽中医杏林学院、沈阳建筑大学、沈阳药科大学的高校志愿者们开展“为爱多走一公里”2025年世界孤独症日主题志愿服务活动。市志愿服务联合会副秘书长杨东文，50组阳光宝贝家庭、大学生志愿者、社会志愿者200余人参加。 活动开始，志愿者们宣读志愿者誓词，随后领导致辞，向广大孤【更多...】
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发布日期：2025-03-07 有些食物更适合“生吃”，减轻炎症、抗菌杀毒！个个是高手
在多数人的认知里，食物熟着吃对健康才有利。像一些偏寒性的水果，或加热后有效成分才能释放的食物。然而，有些食物却更适合生吃，如果不知道这点，便是白白浪费了营养。今天，百草君分享几种适合生吃的食物，这些食物中含有很“怕热”的成分，只有生吃才能更好的保留，更利于身体健康。01青椒 图片 青椒里含有一种有效成分，叫做“木犀草素”，有抗氧化、抗炎症的作用。研究发现，90℃下，木犀草素的损失就已经大于45%。经过烹饪后，会远大于这个温度，从而损失更多营养。爱吃青椒的朋友，建议日常可以生吃，或凉拌吃，这样能保【更多...】