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​有些食物更适合“生吃”,减轻炎症、抗菌杀毒!个个是高手

发布日期:2025-03-07 ​有些食物更适合“生吃”,减轻炎症、抗菌杀毒!个个是高手

在多数人的认知里,食物熟着吃对健康才有利。像一些偏寒性的水果,或加热后有效成分才能释放的食物。然而,有些食物却更适合生吃,如果不知道这点,便是白白浪费了营养。今天,百草君分享几种适合生吃的食物,这些食物中含有很“怕热”的成分,只有生吃才能更好的保留,更利于身体健康。01青椒 图片 青椒里含有一种有效成分,叫做“木犀草素”,有抗氧化、抗炎症的作用。研究发现,90℃下,木犀草素的损失就已经大于45%。经过烹饪后,会远大于这个温度,从而损失更多营养。爱吃青椒的朋友,建议日常可以生吃,或凉拌吃,这样能保【更多...】

营造春节氛围 滨江一路邀乘客共迎新春

发布日期:2025-02-03 营造春节氛围 滨江一路邀乘客共迎新春

农历新年来临,在龙华东路公交枢纽站内的浦西滨江1路站台热闹非凡,候车廊换上了“新装”,红灯笼高高挂起,随风轻晃,传递着新春的喜悦;五彩斑斓的迎新展板有序排列,在阳光下熠熠生辉,将新春的祝福写满每一寸空间。这些精心布置的节日装饰,处处洋溢着浓厚的新春氛围,让候车廊充满着新春的浓郁气息,让每一位过往的行人和乘客都能真切感受到佳节的温暖与欢乐。 浦西滨江1路的职工们纷纷齐聚在精心布置的新春背景墙前,留下了一张张充满欢乐与幸福的照片。背景墙上,大红灯笼高挂,“福”字醒目,与周围的喜庆装饰相得益彰。职工【更多...】

斯诺克赛程: 中国军团9人出战, 3场德比, 白雨露首秀, 3场冠军PK

发布日期:2024-12-21 斯诺克赛程: 中国军团9人出战, 3场德比, 白雨露首秀, 3场冠军PK

12月21日,斯诺克世界公开赛第2比赛日打响,最新赛程已公布。中国军团9人出战,3场德比箭在弦上,白雨露迎来首秀,全力冲击正赛,3场冠军PK可以重点关注。 首日中国斯诺克6人出战3胜3负,吴宜泽、袁思俊和龙泽煌突围,斯佳辉成为首位被淘汰的TOP16,巩晨智和张家玮也分别输给各自对手,无缘正赛。 来到第2日,又有9名中国选手登场。白雨露迎来首秀,与田鹏飞捉对厮杀。白小姐新赛季大放异彩,不仅夺得女子英锦赛冠军,还打赢5场性别大战,出尽风头。田副主任本赛季状态奇差,正在为保级而战,白雨露有望完成下克【更多...】

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